4月15日下午，铁道运输学院·云树心灵驿站心理健康知识讲座在学术报告厅举行。本次讲座由学院党总支书记李昌锋主讲，运输学院学生近300人参加。
讲座中，李昌锋结合《中华人民共和国精神卫生法》及健全社会心理服务体系的相关要求，围绕积极心理学的核心理念，从“强调人性优点和价值的研究”“提出积极的预防思想”两个方面展开讲解。他结合当代青年学生的心理特点，提出了“离开虚拟世界，在现实中体验真实”“建立和维护社会支持系统”“走进大自然，用好天然压力缓冲区”三条积极预防的具体路径，引导学生减少精神内耗，培养正念意识，提升心理韧性和主观幸福感。
李昌锋强调，心理健康是学生成长成才的重要基础，鼓励同学们在现实生活中建立有温度的人际连接，积极参与实践，少“想”多“做”，学会自我调节与主动求助。讲座内容深入浅出、贴近实际，现场气氛热烈，学生们纷纷表示受益匪浅。
此次讲座进一步增强了学生的心理健康意识，营造了自尊自信、理性平和、积极向上的校园心理氛围，为构建平安健康校园注入了“心”力量。（张凯蒙/文 牛佳怡/图）
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