为进一步提升贫困学生的心理健康水平，增强大家应对压力与情绪管理的能力，营造积极健康的校园氛围，近日，铁道动力学院机车3241班精心组织开展了一场别开生面的心理团辅活动。此次活动旨在帮助贫困学生更好地认识自我、悦纳自我，掌握实用的心理调适技巧，以更加饱满的精神状态投入到学习生活中。
活动现场，经验丰富的心理辅导老师马婷首先向大家介绍了本次团辅活动的流程与环节设置。老师提到，本次活动围绕“携手同行，编织心灵纽带”主题展开，精心设计了多个趣味十足且富有深意的环节。在这些环节中，大家将通过互动游戏、小组讨论、分享交流等形式，深入探索自己的内心世界，感受情绪的流动，学习如何在团队协作中释放压力、舒缓情绪。老师鼓励大家积极参与、敞开心扉，在活动中收获成长与快乐。
沙包投掷盘，设定投掷距离与目标区域，同学们站在规定线外，依次向投掷盘投掷沙包。根据沙包落入投掷盘不同区域计分，在规定时间或投掷次数内，累计得分高者获胜。
不倒森林：每位同学手持一根1.2米长杆，杆垂直立于地面。大家围成一圈，间距适中。活动开始，大家同时松开自己手中的长杆，迅速去抓相邻同学的长杆，确保长杆不倒。在规定时间内，成功完成动作次数多者获胜。过程中若长杆倒下，需重新开始。
巨人脚步：活动规则：10人一组，共同站在“巨人脚步”道具（类似有多个脚踏位置的大型木板）上，双脚分别固定在对应的脚踏位。团队需通过统一的口号或指挥，协调步伐前进，如“左、右”口号，所有人同步抬起相应脚移动。在规定距离赛道上，最先到达终点的团队获胜。行进中若有人脚脱离了脚踏板，需暂停调整好后再继续。
此次心理团辅活动的成功举办，意义重大且深远。一方面，为贫困学生提供了一个放松身心、倾诉心声的平台，让大家在繁忙的学习之余，能够停下脚步关注自身心理健康，有效缓解了日常积累的压力与焦虑情绪。另一方面，通过团队协作游戏，增强了参与者之间的信任与沟通，培养了团队合作精神和集体归属感。未来，将持续关注贫困学生心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理辅导活动，为大家的心理健康保驾护航。（马婷）
