铁道运输学院举办“淑女讲坛”之“常见心理问题及应对”专题讲座

时间:2021-04-02浏览:10设置

讲座现场

  4月1日晚,铁道运输学院“淑女讲坛”特邀学生处心理健康教育中心任林林老师作《常见心理问题及应对》专题讲座。讲座由铁道运输学院辅导员丁天老师主持,2019级与2020级全体女生参会。

  任林林对“心理健康的标准”、“心理问题的表现”、“常见心理问题的识别及应对”三个方面进行了详尽而充实的说明讲解。以深入浅出的语言阐述了什么是心理健康,解释了心理疾病与精神疾病的区别,描述了常见心理问题的表现与正确的应对方法。任林林还结合具体案例,分析了产生心理压力的原因及常见的心理压力现象,讲解事例鲜明、形象生动,对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到极大的积极作用。

  本次讲座,同学们更好地了解了关于心理疾病的各种成因和表现,学会正确看待心理疾病,并调适个人心情,及时缓解学习压力,培养良好的生活习惯,构建和谐的人际交往,关注自身和他人的心理健康,更加积极面对今后的生活。(丁天)



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